🍊今年もよろしくお願いいたします🍊 

新年あけて2週間が経ちました!今年もよろしくお願いいたします!

新年の運試しイベント【あみだくじ】皆様参加していただけたでしょうか?計算ミスって当たる方が相当な数になってしまうことに途中できづきましたが・・・まぁ新年ですし良いでしょう(^-^;あたりの発表は16日はりだします!お楽しみに!

今年は腰、膝、足首など痛みが出てしまったかたが多いです。

そこで急に出た痛みや捻ってしまったりしたときの対処の仕方を簡単にご紹介いたします。

一番大事なのは炎症があるのかないのかです!見分け方は左右触って熱いのか熱くないのかここがポイントです!

熱いということは炎症が起きている可能性が高いということなのでビニールに氷を入れて冷やしましょう!怪我をしてすぐに適切な対処が取れると治りも早いです。また入浴で温めることもさけてシャワーだけにするなどしていただけると炎症が酷くならずにすみます。

触って熱があるのかないのかを調べるときは手の甲を使って左右差を比べるとわかりやすいです。怪我をしてしまったときはやってみてください!

左右で熱に差が全くない場合特に何もせずにシップを貼るなどでまずは対処しましょう!お近くの整骨院や整形外科に行ってください。

 

また稀にあるケースとして何もしていないのに腰がすごく痛くなった!!そして腰を触ると非常に冷たいこんな時は冷えたことによる神経の痛みの可能性がありますので温めてみてください。あくまでも応急処置ですのでしかるべきところに診察に行ってくださいね!

オレンジ整骨院は2022年から怪我もコリも美容も瘦身もなんでも対応できる整骨院になりましたのでなんでもご相談ください!