千葉市でクチコミ地域No.1の千葉みなとオレンジ整骨院

こんにちは！マネージャーのマエハラです！
今回は最近話題の「楽トレ」について、
「何それ？ほんとに効果あるの？」
「どんな人におすすめなの？」
という疑問にお答えします。

本記事の執筆・監修はオレンジ整骨院グループのエリアマネージャー前原が行っております。

🏋️‍♀️ 楽トレとは？

「楽トレ」は正式には 複合高周波EMS と呼ばれる機械を使って、
普段鍛えにくい インナーマッスル（深層筋） を寝たまま効率的に刺激するトレーニングです。

自分の意思ではなかなか鍛えにくいお腹の奥の筋肉まで届くのが特徴で、
30分横になっているだけで、約9,000回筋収縮を発生するとも言われています！

✅ こんな人におすすめ

✔️ 姿勢が気になる（猫背、反り腰）
✔️ 腰痛や肩こりが慢性化している
✔️ ダイエットしたいけど運動が苦手
✔️ 産後の体型戻し、骨盤ケアをしたい
✔️ スポーツでパフォーマンスを上げたい

楽トレは体幹を支える筋肉を鍛えるので、
身体の土台が安定して、痛みの出にくい体作りをサポートしてくれます。

🌟 実際に受けた人の声

「腰痛が楽になった」
「お腹周りが引き締まってきた」
「姿勢が良くなったと言われるようになった」

など、嬉しい声がたくさん！
もちろん効果の感じ方は個人差がありますが、
続けることで身体が変わっていくのを実感する方が多いです。

💡 楽トレの流れ

1. 専用パッドをお腹に装着
2. 寝たまま機械をON！
3. 強さを調整して、ちょうどいい刺激で筋肉を動かす
4. 終わった後は適度に運動したような感覚に！

無理なく、気持ちよくできるので、
年齢や体力に自信がない方も安心です。

🔑 まとめ

「運動は苦手だけど、体を変えたい！」
「整体や整骨院に通っても、すぐ戻る…」
そんな方こそ、ぜひ一度体験してみてください。

楽トレで“寝てるだけトレーニング”を始めて、
理想の体と元気な毎日を手に入れましょう！

📞 体験予約はこちらから！

当院では初回体験キャンペーンも実施中です。
気になる方はお気軽にお問い合わせください♪

千葉県千葉市美浜区幸町1−12−6フードスクエアカスミ内

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https://lin.ee/MjUaBdZ

⭐️系列院紹介

オレンジ整骨院グループは東京・千葉・茨城に14院展開しており全ての院で楽トレを配備しております♪

【千葉】

千葉みなとオレンジ整骨院　千葉市美浜区幸町1-12-6　TEL043-239-6656

https://chibaminato-orange.com/

稲毛海岸オレンジ鍼灸整体院　千葉県千葉市美浜区真砂1-2-4ピアシティ稲毛海岸　TEL043-305-4266

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西船橋オレンジ整骨院　船橋市西船4-15-2　TEL047-401-2362

https://nishifuna-orange.com/

市川大野オレンジ整骨院　市川市大野町3-1423-10　TEL047-375-8166

https://ichikawaoono-orange.com/

妙典オレンジ整骨院　市川市妙典4-10-3　TEL047-319-1677

https://myoden-orange.com/　

おおたかの森オレンジ整骨院　流山市おおたかの森北1-9-9　TEL047-136-2811

https://otakanomori-orange.com/

新船橋オレンジ整体院　千葉県船橋市本町7丁目27-20村野ビル2　TEL047-411-7767

https://www.orange-seitaiin.com/

【東京】

金町オレンジ整骨院　葛飾区金町5-33-20　TEL03-3607-3110

https://orange-keiseikanamachi.com/

【茨城】

さくらの杜オレンジ整骨院　つくば市さくらの森25-7　TEL029-846-1713

https://sakuranomori-orange.com/　

学園の森オレンジ整骨院　つくば市学園の森1-19-9　TEL029-828-6833

https://gakuennomori-orange.com/

ひたち野うしくオレンジ整骨院　牛久市ひたち野3-1-3　TEL029-896-8947

https://hitachinoushiku-orange.com/

みらい平オレンジ鍼灸整骨院　つくばみらい市富士見ヶ丘1-1　ピアシティ富士見ヶ丘 TEL029-896-8947

https://miraidaira-orange.com/