坐骨神経痛は整骨院で診てもらえる？受診の目安｜千葉市の整骨院が解説

お尻から太ももの裏、ふくらはぎにかけて痛みやしびれが走る。
座っていると悪化する。歩くと足が重くなる。

こうした症状を坐骨神経痛と呼びます。

千葉みなとの当院にも、「整形外科に行くべきか、整骨院でよいのか」というご相談をいただきます。
この記事では、整骨院で対応できる範囲と、医療機関にかかったほうがよい場合を分けてお伝えします。

坐骨神経痛は病名ではありません

まず、ここが誤解されやすい点です。

坐骨神経痛は、症状の名前です。
病名ではありません。

坐骨神経は、腰から出てお尻を通り、太ももの裏を下って足先まで伸びる神経です。
体の中でいちばん太く、長い神経です。

この神経のどこかが刺激を受けると、その先に痛みやしびれが出ます。
痛む場所と、原因になっている場所が違うのが特徴です。
ふくらはぎが痛くても、原因は腰にあることがあります。

原因になりうるもの

いくつかあり、どれかを見分けるには画像検査が必要です。

腰椎椎間板ヘルニア

背骨の間にあるクッションの中身が飛び出し、神経を圧迫します。
比較的若い方に多く、前かがみで悪化しやすい傾向があります。

腰部脊柱管狭窄症

神経の通り道が狭くなります。
高齢の方に多く、歩くと足がしびれて休むと回復するという出方をします。

梨状筋症候群

お尻の奥にある梨状筋という筋肉が硬くなり、その下を通る坐骨神経を圧迫します。
デスクワークや長時間の運転で起こることがあります。

そのほか

まれですが、腫瘍や感染、血管の病気が原因のことがあります。
だからこそ、自己判断で通い続けないほうがよい症状です。

整骨院で対応できるのはどこまでか

正直にお伝えします。

整骨院で扱えるのは、筋肉や関節の動きが関係している場合です。
梨状筋症候群のように、お尻の筋肉の硬さが神経を刺激しているものは、手技で変わることがあります。

一方、ヘルニアや脊柱管狭窄症そのものを治すことはできません。
神経の通り道が骨や椎間板で狭くなっているものを、手技で広げることはできないためです。

ただし、そうした方でも、
まわりの筋肉の緊張や、動きの偏りを減らすことで楽になる方はいらっしゃいます。
これは治すのとは違います。そこは分けてご説明しています。

こんなときは、すぐ医療機関を受診してください

坐骨神経痛には、急を要するものが混ざっています。
次に当てはまるときは、整骨院ではなく医療機関へ、できるだけ早くご相談ください。

とくに、上の3つが同時に出ているときは緊急です。
背骨の中の神経の束が強く圧迫されている状態（馬尾症候群）の可能性があり、
時間が経つほど後遺症が残りやすくなります。整形外科の受診を急いでください。

当院でも、こうした症状をうかがった場合は施術をお断りし、受診をおすすめしています。

整形外科と整骨院、どちらが先か

まだ画像検査を受けていないのであれば、整形外科が先です。

原因が分からないまま施術を受けても、
効いているのか、見逃しているのかが判断できません。

すでに整形外科でヘルニアや狭窄症と診断され、
「経過を見ましょう」「リハビリを続けてください」と言われている方は、
そのうえで整骨院を併用していただくのがよいと考えています。
診断内容を教えていただけると、こちらでも判断しやすくなります。

ご自宅でできるセルフケア

強い痛みが出ている最中は、無理に動かさず楽な姿勢で休んでください。
落ち着いてきたら、次を試してみてください。

お尻の外側を伸ばす

椅子に座り、片方の足首をもう片方の膝の上に乗せます。
背筋を伸ばしたまま、上体をゆっくり前に倒します。
お尻の外側が伸びる位置で20秒ほど。

しびれが強くなる場合は中止してください。

座り方を変える

長く座ると、お尻の奥の筋肉が圧迫され続けます。
30分に一度は立ち上がってください。
柔らかすぎる椅子より、座面が硬めのほうが楽な方が多くいらっしゃいます。

温めるか冷やすか

急に強く痛んだ直後は冷やし、慢性的な重だるさには温めるのが目安です。
しびれが主体のときは、温めたほうが楽になる方が多い印象です。

整骨院では何をするか、保険は使えるか

当院では、痛む場所だけを押すことはしません。
腰、股関節、お尻の筋肉の動きを確認したうえで、どこから手を入れるかを決めています。

保険については、はっきりお伝えします。
慢性的な坐骨神経痛を目的とした施術は、健康保険の対象外で自費です。
ぎっくり腰のように、いつ何をして痛めたかがはっきりしている急性のけがは対象になります。

なお、同じ症状で医療機関にかかっている期間は、保険の併用ができません。
受付でご説明しますので、通院中の方はお知らせください。

料金は料金ページに掲載しています。

通う目安について

急に出たものであれば、はじめの1週間は間隔を詰めて、落ち着いたら空けていきます。
数か月続いているものは、週に1回程度を数週間続けながら様子を見ます。

数回受けても変化がまったくない場合は、原因が別のところにあります。
そのときは通い続けるのではなく、医療機関での検査をおすすめしています。

よくあるご質問

整形外科で「異常なし」と言われましたが、痛みます

画像に写らない筋肉の硬さや動きの偏りが関係していることがあります。
重い病気が否定されているのであれば、動きの面から見ていくことができます。

マッサージで良くなりますか

お尻の筋肉が原因の場合は楽になることがあります。
ただし神経が骨で圧迫されているものは、もんでも変わりません。

手術が必要と言われました

その判断は医療機関のものです。
当院から手術の要否について申し上げることはありません。

千葉市で坐骨神経痛にお困りの方へ

坐骨神経痛は、原因によって対応がまったく変わります。
まず何が起きているかをはっきりさせることが先です。

千葉みなとオレンジ整骨院では、初回に体の状態を確認したうえで、
当院で対応できるのか、先に医療機関へ行っていただくほうがよいのかをお伝えしています。

腰痛の施術についてもご案内しています。
千葉市中央区・美浜区、千葉本町・葭川公園の方面からお越しいただいています。

※定員オーバーの際はご容赦ください。
※ご興味ある方は空き状況をご確認いただくことをオススメします。

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